pungnan > 사는 이야기

작년에는 제 인생에서 참으로 많은 일들이 있었습니다.

참 많은 일이 있었지만 그 중 제게 가장 큰 일은 아마도 대학생이 된것이 아닐까 합니다.

대학생이 되면서 남들 하는것 처럼 술도 마셔보고, 엠티도 가구요.

동아리가 근사해 보여서 기타 동아리도 하나 들었습니다.

영어공부를 해야할것 같아서 여름방학 동안은 고3때보다 더하면 더했지 덜하지는 않았던..영어공부를 하였습니다.

집이 아닌 친구자취방을 빌려서 그곳에서 잠만 자고(컴퓨터도 없는),

새벽5시~6시에 기상해서 대충씻고 새벽 1시까지 도서관에 가서 공부만 했었어요. 남들은 다 놀때 나는 뭐하는가..하는 생각도 들었고

가끔 지치고 힘이들어 포기하고 싶기도 하였으나, 2달간 영어공부 하나만 했지요. 그때 체중이 4kg는 빠졌던것 같아요.

미련하게 대학 첫 여름방학을 왜 그렇게 보냈나 지금와서 생각해보면 그냥 웃음만 나옵니다.

그때 들였던 공부습관의 절반에 절반이라도 지금 몸에 지니고 있었다면 참으로 좋았겠지요?

2달간의 공부를 검증받는 시험을 3일 앞둔 어느날 아버님께서 교통사고가 나셨어요.

타고있던 차는 다 터져버리고 옆에계시던 분은 그 자리에서 돌아가시는 참으로 큰 사고였지요.

저는 시험이 끝나는날 까지 사고소식을 몰랐으며, 옆칸에 타고계시던 분이 죽을만큼 큰 사고 였다는 것을 얼마전에서야 알았습니다.

시험이 끝나고 집에 왔을때는 여름방학이 딱 1주일 남은날이었습니다. 물론 아버님께서 조금 다치셨다는 소식은 들었지만 별로 안다치셨다 하셔서....

친구와 약속했던 부산여행을 바로 떠났지요. 다녀와서 무척 아팠드랬습니다. 피로에 피로가 겹쳐 편도선이 아주 나갔드만요(목에서 피가 베어나올정도..)ㅎㅎ

그때는 침삼키는것도 괴로워서 잎에 침을 한가득 물고 있었드랩니다.. 물론 물조차 먹기 힘들었구요.

그렇게 아픈데 어머님께서 저를 데려 가신곳이 있습니다. 병원도 아니고 명상을 통해 마음공부를 하는 곳이었지요.

티베트의 선 명상법인데 그것을 가르쳐주는 선원이었지요.저는 그당시 그게 뭔지도 모르고 시키는데로 했었지요.

아버님도 그곳에서 처음 뵜어요.환자복을 입고계셨던 아버지의 모습은 그냥 머리를 스님처럼 밀었다는 점과

그 머리에 조금 큰 상처 몇개가 보인다는점이 전부였는데, 말씀을 들어보니 흉부쪽에 실금이 가시고 머리를 사알짝 찢기셨다고 하셨어요.

아버님은 사고이후 수술후에 병원을 선원주변으로 옮기시고..새벽부터 오셔서 명상만 하셨지요..

그러고는 서서히 나으셨습니다. 감쪽같이요.. 그리고 이전보다 건강해 지셨구요!

명상에 대해 조금 말씀드려 보면요.. (굵은글씨부분은 과학 용어라 제가 링크를 걸었습니다.)

최근에 찾아본 서적중에서 동양의 명상법은 '긴장은 풀어져 있지만 주의력은 깊은 상태'를 촉진시키기 위해 특별히 고안된 것이라고 합니다.

명상중인 요가 수행자의 팔에 근전계(筋電計)를 부착하면, 명상이 2시간 이상 지속되어도 전혀 반응이 나타내지 않는다고 합니다. 신체가 이완되면 호흡수가 감소하고, 이에 상응해 폐에서 이산화탄소의 압력이 상승하고, 비교적 산소가 적은 이런 피가 뇌에 도달하면, 혈관이 팽창해 유속이 빨라지고, 필요한 산소를 손에 넣으려고 애씀에 따라 뇌의 리듬이 가속화되는 연쇄반응이 일어나기 시작한다고 합니다. 이 명상을 하는 동안에 알파리듬이 점차 규칙적으로 변하면서 단조로워 지는데 이때의 알파리듬은 전혀 끊이지 않아 마치 인공적인 전파의 진동 같다고 하네요. 이외에도 다양한 해설들이 있는데... 이런 측정 결과들로 명상상태가 졸음이나 선잠, 꿈, 혼수상태, 동면 등과는 다르다고 합니다.

사고로 피를 흘렸을 때에도 똑같이 산소가 부족한 현상이 일어나고 위와 같은 결과가 초래된다고 하는데요~ 흥미로운 것은 피를 흘린 사람들은 흔히 느긋하고 초연한 태도를 취하면서, 세상이 흘러가는 대로 지켜보고 다른 사물들이나 사람들을 아주 명료하게 바라본다는 것입니다.

좀더 일반적은 또 다른 산소 결핍의 원인은 고도(高度)인데요, 그토록 수많은 초월기법이 히말라야 산맥의 높은 고지에 사는 사람들에의해 완성된것이 우연의 일치라고만 말할 수 있을까요? 여기에 대해서는 너무 이야기가 길어지니, 궁금하신것은 나중에 궁금하신분은 따로 말씀드리도록 하구요..

본론으로 다시 넘어가서...그런 명상법을 이번에 학생들에 한해서 무료로 강의해 주기로 선원에서 약속이 있었습니다.(원래는 아무나 받지 않고,가격도 있답니다.)

저는 이 명상을 통해 건강은 물론이고 성적이 너무나 향상되어서 그리고 너무나 좋으니까..주변 친구들에게 권했습니다..

이 명상공부는 아침9시30분에서 12시 30분까지..딱 3시간만 시간을 내면 할 수있는 것인데,대부분 친구들은 아르바이트나 학원등으로 인해 시간이 맞지 않아 못하여서, 결국은 대학교에서 만난 여자친구 한명과 제 여동생,고등학교 친구 3명만 함께 명상을 배우기로 하였습니다.

첫째날부터 일이 발생하더라구요.. 재수를 하며 몸도 마음도(우을증) 힘든 , 꼭 명상이란것을 알았으면 하는 바램이 있었던 친구가 있는데 바로 그친구였습니다. 아침에 친구한테서 전화가 와서.. 그거 사이비 아니냐고하면서..의심을 합니다..

어머님께서 전화를 이어받으셔서 사이비가 아니라고 이런저런 말씀을 해주시며, 경험해 보지 않았으니 한번 경험해보고 직접 판단해보는것이 어떠냐고,

경험은 그 어떤것으로도 살 수 없는 귀중한 것이니까 한번 해보라며 말씀을 하셨지요.그리고 마음에 안들면 그만두면 되고 아무도 강요 안한다고..

그치만 이왕 시작한거 하루만 나오기 보다는 1주일 해보는게 어떠냐고 말씀하셨지요.. 그래서 그 친구는 명상에 대해 배우게 되었습니다.

첫째날 명상공부를 하며 그 친구는 이것이 사이비가 아니라는것을 알게되었지요.

둘째날은 그친구가 늦잠을 자서 못온다고 문자를 주더군요. 늦게라도 오라고 하니 친구가 알겠다고 말을 했다가 결국은.....안오더라구요.

그러고 나서 저녁에 그만둔다고 문자가 왔습니다. 저는 1주일과정이니 아침의 게으름을 극복하고,끝까지 한번 같이 해보자고, 말을 했지만 힘들다해서 알았다 했지요.

그렇게 한명이 빠진 나머지 친구들과 목요일까지 쭈욱 명상을 배우다가..목요일날 저녁에는 고등학교 친구하나가 군대를 가게 되어 술자리가 있었습니다.

술을 많이는 안먹구 10명에서 소주4병만 가볍게 먹구 이야기좀 하다가 늦어서 헤어졌지요.

그런데 금요일인 어제 다들 일어나기 힘들었는지 여자친구 한명오더군요..^^;

오늘은 여자친구도 늦잠을 잤는지 11시되서 문자를 주더라구요~나머지 친구들은 안오구요..ㅎㅎ

친구들 입장에서 보면 '명상 그거 꼭 해야하나.. 아침에 일어나기도 귀찮은데'하는 마음이 이해가 안되는것도 아니지만...

뭐든지 시작했으면 끝을 봐야하는데..많이 안타깝더라구요..

어쨋든 이를 통해서 많은것을 배웠습니다.

사람 움직이는것이 참 힘들다는 것...그리고 기다림의 시간이 필요하다는 것과.. 훌륭한 코치는 충고를 피한다는것.....

제가 그동안 너무 위한답시고 충고를 한것 같아서 많이 느끼게 되었습니다.

충고를 하기 보다는 스스로 깨우치게 해서 의미를 찾아야 하는것인데..참 어렵습니다..

올 한해 이렇게 시작했으니 많은 발전이 있겠지요..^^

이제 한달후면 새내기가 아닌 2학년이 되는데..이번 해에도 정말 많은 사람들을 만나고 경험하면서, 많은것들을 배우고 느꼈으면 좋겠습니다.

원래는 새해를 열면서 글을 올리려고 하였는데 게으르다보니 이제서야..글을 쓰네요..하하

긴글 읽어주셔서 감사합니다. 앞으로는 이렇게 한번에 긴글 말고 조금씩 찾아뵙도록 할께요.