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| 겨울에 땀흘리기 ~ |
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| 글쓴이 : 호은
날짜 : 13-12-08 22:44
조회 : 4569
좋아요 : 0 |
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어제 저녁부터
다시 배드민턴을 시작 했습니다...
동네 멤버들이 많이 바뀌었고
회원들 실력들이 아주 많이 늘었습니다...
저도 예전 원정기때
헤어핀 & 크로스 오버가 환상 이었는데
이제는 몸이 영~말을...ㅠㅠ
오랜만에 복귀 했다고 약주 파티하고
이제사 들어왔습니다.
세 께임 했는데 온몸이 ...
아침이 걱정됩니다.
그래도 민턴이 제게는 제일 재미난 운동이고
당뇨와 혈압은 그냥 달아 나는 것 같습니다...
날이 추워진다는데 감기 조심하세요...**
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"풍란을 좋아하는 사람끼리 정보도 나누고 교환도 하자는 것외에는 결정된 것이 아무것도 없습니다"
"상대방을 배려하는 글, 하나 하나가 풍:빠:사:모를 이끌어 나갑니다"
"본명을 사용치 않거나 자기소개에 본명이 기록되어 있지 않으면 등급제한을 받습니다"
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우야튼 부지런 하십니다...
쇠주 안주엔 홉합이 제데로된 궁합 이지에...
추운겨울이 오면 포장마차에서 저 홍합국물에 쇠주를 섞어며 세상을 이야기 하든 시절이 그리워 지네예...
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그렇습니다...^^
저도 학창시절에 친구들과
교통비 모아 탁주먹고 걸어 다니던 생각이 납니다...?
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농한기에는 배트민턴으로 ~ 부지란하기로 따지면 풍빠 1번 같은데요 ㅎㅎ
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설마 ~ 1호일까요...^^
아직 1만점도 못되었습니다...?
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농사지으려면 동계훈련으로 기초체력 착실히 다져야...
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토요일은 서해안 황금산 다녀와서...^^
민턴을 했는데 평소 운동~때문인지 어제 아침도 괜찮았습니다...?
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흑 당뇨가 있으신가 보네요~ 저도 당뇨는 아닌데 콜레스테롤과 당수치가 높아 차생활 시작했는데 깨끗해졌습니다.
에너지 열정 반만 저에게 보내주이소~~ ㅎㅎ
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당뇨에는 운동 따라 갈게 없는 것 같습니다...^^
열정에 반은 오정입니다...?
바로 보내 드리지요...ㅋ
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당뇨는 물론,,,, 만병의 특효약은 운동이 아닐까요,,, 저는 걷기및 가벼운 등산을 주로 하는데,, 할때와 게을때의 몸컨디션이 확실히 차이가 납니다..
생활의 활력은,,,, 역시 규칙적인 운동이 최고라 생각듭니다 ^*^
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지당하신 말씀같고요...^^
어떤 약도 필요 없게 만드는 것 같습니다...?
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체력이 국력이라카더만~ 운동도 부지런하지 않으면 못합니다.
저도 참 좋아하는 운동이 배드민턴이라...
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중독이란거 알고게시네요...^^
운동 후에 맥주 & 정담도 좋지요...?
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제눈엔 스포츠(경기)로 보입니다
운동은 젤 좋은기 숨쉬기 운동 입니다
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숨쉬기 운동을 오래 & 편안하게...^^
체력이 엄청 좋아집니다...?
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몸에 아주 좋은 운동하시는군요
즐겁게 사세요
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고맙습니다...^^
오학년은 좀 쉬면서 해야 할것 같습니다...?
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대청댐에서 나는 홍합이 맛나보입니다. ㅎㅎ
배드민턴은 운동량이 엄청난줄로 압니다.
쉬엄쉬엄 하세요
저번에 이장단과 함께 청남대 기깅하고 아제집 옆에 "청풍미가"식당
풀코스를 밟으니 가격은 쪼매 비쌌지만 배불리 먹었네요 ㅎ
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청풍미가 ...^^
사장님이 저와 모임을 같이 하시고요...^^
근수 줄이는데는 민턴이 젤로 빠릅니다...?
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항상 부지런하게 사시네요...ㅎㅎ
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원체 몸이 가볍습니다...^^
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베드민턴을 즐기시는군요~~^^
다부지신 체격에 이유가 있었습니다요~~ㅋ
지난번 태을서 내주신 호***찌는 정말 맛나게 잘 먹었습니다~ 감사합니다~^^
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감사합니다...^^
어떤 인연들이 다가올지 모르지만
즐기며 살자고요...?
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이런 모습 정말 부럽습니다.
저는 항상 일과가 같습니다.........일.......술.......집.........일.......술........집.....................^^
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오죽하면 실비집이 있었을까요...^^
왕대포에 김치 한 조각도 맛나지요...?
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베드민턴 치다가 골반을 돌려버린 일이 있었습니다.
그래서 이제는 끝.
운동량이 넘 엄청난 무리가 되던데요.
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저도 무릎이 아파서 2년 반을 쉬었습니다...^^
이제는 게임을 세 게임이상 하지 않으려고요...?
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겨울이라 쉬시는가 했더니 그래도 할일이 많으시네요..
열심히 지내시는 모습이 정말 아름답습니다...ㅎㅎ
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저는 쉬면 병이납니다...^^
그게 병이지요...?
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베드민턴이 온몸 운동으로 좋타 하는데..
저는 게을러서 운동도 못하고 있답니다^^
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한번이 중요합니다...^^
배드민턴은 하시다 보면 중독으로 가는게 코스 같습니다...?
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홍합이 딱 맛있는 크기네예....
크면 먹기는 편하지만 맛은 작은것 보다 못함.
무릎 생각하시고, 점프는 하지 마세요..
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고맙습니다...^^
관절 때문에 방학을 2년 했고요...^^
이제 무리한 게임은 절대 하지 않으려고요...?
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구장 시설이 아주 좋습니다.
이것저것 해봐도 민턴만한 운동이 없더군요.
즐민턴 하셔요.
홧팅~!!
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